sayang demo !

January 25, 2012

Tips waktu 'terbaek' minum air =p


Assalamualaikum =)
Gud morning =p

Wahh..harini bgn dgn semangat baru
Semangat nk  bekerja**arkarkar cam x caya je
So sblm g kj
Sempat la tgk2 blog**hahaha ambik semangat la tu
Sbnrnya awal lg nk g kj
Kang nti g kj awal2 pengsan lak ai pnya bos
Tkejut tgk pekerja dia yg rajin tersangat ni =)

Owh bytheway sebenrnya nk share korang 1 tips :-
Ikhlas tau dr hati sanubari ai nan bersih ni =p


Tips Minum Air Terbaik:-
* Minum sejurus bangun tidur
Minum 2 gelas air sejurus bangun dari tidur dpt mengaktifkan @ mencergaskan.. organ dalaman.
* Minum 30 minit sebelum makan
Minum 1 gelas air 30 minit sebelum makan dpt membantu pencernaan..
* Minum sebelum mandi
Minum 1 gelas air sebelum mandi dpt membantu menurunkan berat badan..
* Minum sebelum masuk tidur
Minum segelas air sebelum tidur dpt mengelak drpd terkena strok atau serangan jantung..

Kpd yg malas @ liat nak minum air masak**macam ai ni…huhu khususnya, eloklah amalkan cara minum spt yg diterangkan ye.. InsyaAllah, sama2 lah kita mengamalkan gaya hidup yg sihat =)

psstt..time ingt je br minum pastu lupa blk.haha

12 comments:

  1. betul eh?? okeyh terima kasih cu,, bole la tuk amalkan.. :)

    ReplyDelete
  2. selalu memang amal kan pun.... terima kasih perkongsian ni.. =)

    ReplyDelete
  3. betul2...very good untuk health n stamina!

    ReplyDelete
  4. erk..btol ke ni???btw,mekasih bg tips bguna ni..hihih

    ReplyDelete
  5. ai mnum sbelum mndi . tp berat bdn mkin naik la, acaneh nih cik lavender. hehehe

    ReplyDelete
  6. erm,,, biler na update nieh?? haha

    ReplyDelete
  7. hahaha..korang xde lain,nk ngutuk la tu kan bila ai update yg baru nti =)

    ReplyDelete
  8. @Mishter Izw�n ni mesti kes minum 3 gelas sblm g mandi nih.hahaha =p

    ReplyDelete
  9. saya kan lepas makn baru minum...gup gup minum sampai kenyang..hahhahaha

    ReplyDelete
  10. pernah dgr tak, org kate minum air slps kul 9 tak elok utk mate? huhu.

    ReplyDelete

Kamsahamnida! (^_^)